會員心聲

以前成日食減肥藥，係瘦得到啊，但停藥之後仲肥過之前。跟住試做運動同食少啲，都減唔到，好氣餒，唔知點搞，係咪會咁肥一世... 呢年終於喺Nutri Life呢度搵到一個正確嘅減肥方法，唔使減肥藥，仲可以係咁食到飽，得閒偷食薯片薯條，但都減到，減到差唔多70磅。⁣

試過168加上低碳水減肥成功過一時, 但一年半截過去好快又抒回原形。終於決心搵營養師, 經過一年四個月減咗50磅，體脂減少13%。

成為兩個小朋友媽媽後，逐漸無咁在乎自己身型, 直到老公痛風發作逐漸頻密, 我地決定認認真真搵營養師減肥。用左半年時間，我既日常飲食習慣真係徹底改變，唔再好似以前日日放工都要食好野, 而家每一個見到我同老公瘦左咁多，回復青春咁。

減肥唔一定要烚菜豆腐，改變飲食習慣真係好重要。Wendy幫我提供咗好多唔同嘅餐單同食譜，我開始自己煮飯～ 我唔落咁多油鹽糖，其實個餸一樣咁好食！而且每餐都食得好飽～⁣

老實講，我一直都覺得自己生完小朋友之後漸漸越嚟越肥，唔係太開心 最初都係本信半疑，但係諗住一試無妨嘅心態參加你哋嘅減肥計劃。點知唔單止減到肥，仲比預期嘅快減磅同減多咗好多磅!冇諗過可以返返我生女之前嘅體重! 又無我想像中咁冇啖好食之餘(我其實好為食)，仲有得繼續食我嘅大餐!

疫情Work from Home的養尊處優底下，體重數字節節上升。原本以為自己只係肥咗少少，後來所有衫褲都不再合身，才意識到體態完全改變了。用盡一切懶人方法嘗試減磅：冷凍融脂、針灸減肥、推拿焗汗，甚至美容院做機，極端到減肥藥也曾經動過念頭。以上方法全部徒勞無功，嘥錢嘥時間，既失望也不管用。後來偶然之下，見到身邊有朋友控制飲食下，體態變好線條出返嚟，個人仲健康咗。細問下原來係尋求營養師幫助，均衡飲食、持之以恆地健康減磅。